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Quem disse que seria fácil passar por todas essas etapas e o pior de tudo, sozinha? Quem disse que não haveria sofrimento e que na vida tudo passa? Muitas coisas ficam, sejam elas sentimentais ou materiais. Foi bom, gratificante e sincero, mas hoje o maior incomodo são os enganos, sendo eles cometidos pelos outros, por si mesmo ou enganos falhos, onde tu te engana no presente pra escapar do passado. E então aonde estão os nossos enganos? Quem engana quem? Ou quem ainda está se enganando??

Momento de inspiração

"Se eu te amasse mais do que a mim mesma eu estaria perdendo tempo, perdendo o respeito por mim e perdendo o lado bom de estar aqui. Hoje passou e mesmo tendo problemas com o que ficou, segui. Está tudo bem, encontrei no meu caminho pessoas dignas de muita diversão, pessoas amigas, companheiras e extremamente sem limites. O amor por mim cresceu, fluiu, florou e aqui estou, cheia de motivação para continuar mais longe, pra não desistir do que almejo. Que meu sucesso reflita no teu espelho, que meu sorriso ilumine os teus dias e que a minha alegria te motive hoje e sempre a continuar. O que ficou, ficou, complicado de apagar, mas ao tempo devemos respeitar para qualquer sentimento existente amenizar. O que ficou, não dá pra voltar atrás, não dá pra reviver e hoje viver essa história não faz mais sentido. O amor verdadeira permanecerá por aqui, a saudade vai ficar por tempo indeterminado e a vontade reinara, mas o amor próprio não deixara de grita: Alo, estou aqui."

Em um estado de loucura

Alguém ainda lembra disso? De quando íamos cada um do nosso jeito, descolando carona ou indo de ônibus e juntávamos mochilas e cangas só pra curtir toda aquela noite/dia sem se preocupar com o mundo real lá fora?? Alguém ainda lembra da primeira Cyclus, da Garden de muita loucura e do surgimento do Frits, pisa vai??? A cada final de semana que passou, a cada rave que surgiu, o grupo foi crescendo e sei que no fundo todos nós só queremos curtir a nossa loucura, pois é isso que sempre fomos pessoal, loucos, dodóis, onde cada um em seu estado de loucura viveu intensamente esse um ano. E apesar dos tetos ruins, das situações chatas e do que mais esteja acontecendo ou aconteceu, eu vim aqui agradecer por todas as coisas boas. Agradecer pelos abraços gostosos no auge da loucura, pelo companheirismo em dividir aguinha, uma cadeira e até mesmo o pirulito. Vamos focar no que nos faz bem e não vamos esquecer o que nos trouxe até aqui e sabemos muito bem que passa longe do que usamos, não vamos esquecer o que aqui queremos e nossos objetivos. Obrigada mais uma vez por um ano de loucura, aprendizado, convivência boa, momentos dignos de nós.

UM COMEÇO PARA O NOSSO FIM

Eu poderia fechar os olhos para o que passou, poderia tentar esquecer o que ficou, poderia esvaziar memórias e curar as dores, poderia perder nosso livro e me perder no tempo. Poderia afastar as lembranças, angústias, inseguranças e medos, poderia abraçar um novo mundo, poderia enxugar as águas e levantar do chão. Ah, eu poderia...
Poderia me trocar e fugir, poderia chorar e engolir, poderia mudar e ser feliz, poderia enfrentar e ganhar forças, poderia me esconder e ser covarde. Poderia negar e me valorizar, poderia negar e chorar, poderia negar e não arriscar, poderia negar e não saber do fim. Ah, eu poderia...
Existem coisas que só eu posso fazer por mim, mas hoje eu aceito julgamento, ideias e opiniões, hoje não me importo com o que os outros falam ou pensam ao meu respeito, mas me importo com a visão dos outros estando fora da situação. Porém hoje decido por mim mesma e se eu tiver vontade de um novo começo, se eu tiver vontade de tentar, de procurar, de dar a cara a tapa, eu vou, eu posso, eu quero.
Não vivo mais um dia pensando no outro, vivo o agora já que o que passou não dá pra voltar atrás e o futuro não dá pra prever. Não adianta fugir quando se quer ficar, não adianta mentir quando se quer amar, não adianta esconder quando se quer estar.

OS SOBREVIVENTES

"Que aconteça alguma coisa bem bonita com você, ela diz, te desejo uma fé enorme, em qualquer coisa, não importa o quê, como aquela fé que a gente teve um dia, me deseja também uma coisa bem bonita, uma coisa qualquer maravilhosa, que me faça acreditar em tudo de novo, que nos faça acreditar em tudo outra vez, que leve para longe da minha boca este gosto podre de fracasso, este travo de derrota sem nobreza, não tem jeito, companheiro, nos perdemos no meio da estrada e nunca tivemos mapa algum, ninguém dá mais carona e a noite já vem chegando..." - Caio Fernando Abreu

Pequena aprendiz

Andei reparando que dezembro é um mês curioso, onde o passado e o futuro se confrontam de forma intensa e acredito que isso se explica pela proximidade do encerramento de mais um ciclo que nos faz olhar para trás e fazer um resumo dos últimos 11 meses que acabamos de viver. Loucura pensar que o tempo passa diante de nós, não é mesmo? E pode até ser clichê qualquer coisa que eu ouse falar sobre o ano de 2012, mas durante esse ano eu vivi de aprendizados, tive primeiras experiências em diferentes assuntos e acredito que de tudo que passei fiz um bom proveito. Brigas familiares, decisões importantes para meu bem estar, primeiro trabalho, amizades de tudo que é lugar e de todos os jeitos, descoberta de um amor, novas fases, saudades, novas festas... E até mesmo aquilo que fez ferida, foi bom, foi aprendizado puro, aprendizado gostoso e posso dizer que estou aprendendo a virar gente e assim continuarei... E só posso agradecer cada pessoa que passou na minha vida e me ensinou tantas coisas, agradecer pela palavras de conforto, pelos abraços sinceros e coisas que só eu sei o valor. E SE O MUNDO ACABAR....

QUANDO A GENTE NÃO SENTE, A GENTE NÃO MENTE!

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Quem quer saber?

É tão difícil ter que ver aquilo que foi teu, aquilo que te proporcionou coisas boas, intensas e sinceras, simplesmente indo embora, mas uma vez ouvi dizer que se for realmente seu, vai voltar. E já voltou algumas vezes e enquanto não voltava parecia que tinha alguma coisa me impedindo de continuar, me deixando com pensamento preso e triste. Dessa vez foi e eu tentei ser diferente, não querendo antecipar tão pouco forçar a voltar, isso tem que ser de maneira espontânea e dessa vez eu quero que assim seja. Não quero antecipar dores e angustias, não quero perder algo bom por que não deu certo. Eu quero lutar não pela presença, mas pela lembrança e pela continuidade, quero que continue a ser bom, mesmo que de maneira diferente, mesmo que ainda haja deslizes. Os meus sentimentos dessa vez estão sabendo se controlar, estão em constante aprendizado e estão me permitindo deixar levar sem pressa e somente com pouco medo. Medo do que vai vir pela frente, mas que some quando olho pra trás. Fui feliz e não é por que nos encontramos assim que eu deixei de ser. Somos felizes e assim continuaremos a ser, juntos, perto ou separados e longe. Hoje já não desejo mais amor, desejo calma e paciência. Paciência para ver como nossos sentimentos irão decidir por nós e calma para não antecipar nada e curtir ao máximo qualquer oportunidade, sem culpa ou arrependimentos. Falo de nós de maneira alegre por que sei como vale a pena por mais chateada com certas situações, alegre pelo aprendizado e por tantas experiências. Dessa vez não tenho pressa, não tenho tanto medo... Só tenho saudades, mas sei que posso substituir o “nós” por “eu e você”. Não distantes, apenas diferentes, agora. Amanhã? Quem que saber?

Perto do que amo

Numa relação complicado entre pais separados, as vezes, nós, filhos, nos posicionamos de maneira errada. Comigo não foi muito diferente, mas depois de alguns anos decidi ser neutra em assuntos que resultam em mais problemas e realmente foi a melhor coisa que pude fazer. Não que eu tenha esquecido o passado e todo o sofrimento que passei como filha, mas aprendi que o amor que sinto tanto pela minha mãe, como pelo meu pai, não vai terminar independente do casamento deles ter dado certo ou não. Devemos tentar conciliar o nosso amor com os problemas, por mais complicado que isso soa ser, devemos passar por cima do que ficou pra trás. Já tive chateações imensas com meu pai, mas percebi que a falta que ele me faz é maior do que qualquer rancor que guardava dele e lembrei que o passado deve ficar pra trás, sem remexer por mais que tenha sido doloroso. Minha mãe sempre foi presente, uma amiga e de quem muito cuidei e que me ensinou a ser forte, mas ela também tem seus defeitos e as vezes doí ter que ouvir certas coisas. Ambos são os maiores amores da minha vida, são pra mim pessoas maravilhosas e grandes exemplos de vida. Hoje sei que fiz a escolha certa ao decidir ser neutra, longe de mais chateações e perto somente de quem amo, sei que depois de tanto sofrimento isso só vai me fazer bem. Hoje sou feliz assim e assim quero ficar.

Quer saber o que eu quero???

Quero uma mensagem inesperada e de conteúdo surpreendente no meio da noite ou ao acordar, quero um carinho antes de dormir, um café da manhã na cama, quero um beijo na testa. Quero abraços apertados, fazer um piquinique, ganhar um mimo, quero ser perguntada como foi o meu dia. Quero saber o que se passa na tua cabeça sobre a gente, o que tu realmente sente, quero ouvir coisas bonitinhas e clichês sim, quero ganhar flores, ir no cinema e passear a dois. Quero ser chamada de linda, ser tocada com carinho e respeito, quero provocações no meio da rua, quero olho no olho, quero publicar no facebook o nosso amor, quero dançar juntinho, quero pisar ao teu lado. Quero esquecer o mundo numa tarde, quero colo amigo, quero torrada, pão de queijo e chocolate. Quero acordar contigo me olhando, quero um pouco do começo, quero sexo gostoso, quero brigar e reconciliar com amor, quero ciúmes, quero saudade. Quero sinceridade, surpresas, quero beber numa sexta-feira com os amigos, quero viajar. Quero descobrir lugares novos, quero usar tua blusa como pijama, quero que tu me pegue no colo, quero um beijinho antes de dormir e outro quando acordar ainda na cama. Quero massagem. Quero ligação de boa noite, quero que tu se lembre e mim, quero ser apresentada como tua namorada, quero ser tua amiga, quero ser tua felicidade e te proporcionar somente coisas boas, te satisfazer, te arrancar suspiros e sorrisos, quero ser o teu motivo de alegria. E tudo isso por te amar e te querer bem, de um jeito que nunca pensei ser possível e tudo isso por que é sincero.

VIVO O NOSSO AMOR!

Algum tempo atrás eu diria acreditar em amor a primeira vista, hoje já não acredito mais nisso por que sei que tu não se apaixona por alguém na primeira vez que vê a pessoa, mas tu imagina, gosta, aproveita, encanta-se, vislumbra e acredita. E foi isso que aconteceu comigo uma, talvez duas vezes, sendo todas de diferentes intensidades. E acredito que essa intensidade, o tempo e o outro é que resultam realmente no amor a primeira vista. Intenso tem que ser todos os momentos compartilhados, o amor sentido e o friozinho na barriga antes de qualquer encontro. O tempo será o responsável por dizer se realmente foi amor quando ali se conheceram, o tempo dirá se há compatibilidade, se existe afinidade, mesmos gostos e interesses ou até quando não tem nada compatível e sim muito mais por trás disso. E por fim, o outro. Esse vai te fazer sentir a intensidade e perder o tempo. O outro é o mais importante nessa história, é ele o responsável por te deixar boba quando te chama de linda, por fazer cócegas só pra te ver sorrindo, carinho pra você dormir, o outro é capaz de fazer de tudo pra te deixar bem, as vezes abrindo mão das coisas que mais gosta. Sendo a primeira vista ou simplesmente amor, tu sente. Sente saudade, carinho, afeto, respeito, admiração, confusão, medo... Hoje eu sinto, sinto o amor a primeira vista quando nos demos o nosso primeiro beijo, beijo aquele que parecia perdido, sem jeito e envergonhado. Intenso e sincero foi tudo que vivi até hoje, colaborou o tempo que a cada dia que passa faz tal sentimento crescer, aprender e evoluir e hoje juntamente com o outro, contigo, eu vivo tudo isso. Vivo o que só nós entendemos, a intensidade com que acontece, onde explicação não existe. VIVO O NOSSO AMOR A PRIMEIRA VISTA!!

Não busco perfeição em ninguém. Perfeito pra mim é o que eu gosto e o que me conquista, perfeito é o errado que deu certo. Eu busco sinceridade, sentimentos verdadeiros e transparência. Busco momentos especiais e únicos. Vivo numa rotina onde as vezes penso mais no outro do que em mim. AMOR. Até pouco tempo atrás eu não sabia nada sobre tal sentimento, hoje?? O que eu achava que sabia, sei que não era real. Desisti de entender o amor, tu gosta, tu tem, não dá certo, desiste, tu falha, o outro decepciona e assim nunca está bom pra ninguém. Amar virou jogo: ciúmes, egoísmo, pequenos valores, falsidade. Por que jogar? Vamos nos entregar, amar de verdade, sem medo, sentir, expressar. Ame comigo, sinta por todos, se jogue. SÓ SINTA!!!!!

Mas e agora???

Tudo está muito bem, as coisas estão naquele clima perfeito onde tudo se encaixa, como se tudo tivesse sido pra ser assim e nada mais. E até o sol que brilha lá fora, brilha com intensidade jamais notada antes. Só que ao mesmo tempo que tudo corre bem, alguma coisa se perde no caminho e geralmente são os pensamentos que estão sempre repletos de confusão e acabam te deixando louca. Isso mesmo, louca. Mas vale lembrar que a insanidade é pura ilusão. Agora parece que tudo conspira contra a tua pessoa. É o filme que tu vai assistir com as tuas amigas, são as músicas que falam sobre todos os momentos que vocês já passaram, é os lugares onde tu vai... É tudo conspirando contra, tudo te lembrando o que por algum momento tu quer esquecer. Depois de muito pensar, pensar, pensar, ler as coisas mil vezes e tentar pensar como ele pensa, tu te vê afundada no mesmo lugar, como se tudo que estivesse acontecendo não estivesse te levando a lugar algum, como se tudo estivesse se arrastando, como se o tempo não tivesse pressa pra passar. PASSA LOGO. Passa logo essa aflição, essa agonia e essa tristeza. Passa a tristeza e fica as coisas boas, por favor!!! Volte sol, volte a brilhar como antes. Tentar ocupar a cabeça até adianta em muitas coisas, mas no fim tu sempre vai acabar pensando naquela coisa que está te angustiando. Dai tu para e pensa: Por que disso tudo??? Por que agora?? Justo agora que tu o tinha como amigo, como parceiro, como uma grande pessoa, como com quem tu queria ficar muitos e muitos anos. Tu passa a não entender mais onde as coisas se perderam. Mas na real a única coisa que tu quer entender são as atitudes dele, o por que dessa decisão, dessas palavras e desses gestos.
"Responde, não me deixa mais confusa, vamos ser sinceros, vamos jogar limpo... Mas também não esquece: Eu te quero comigo, conversar e rir, compartilhar bons momentos, sermos grandes amigos. Eu te quero bem pra viver comigo muito tempo ainda, pra amadurecer mais e mais, pra aproveitar os dias de sol e se esconder nos de chuva.
Eu te quero comigo, te quero bem e te quero sempre, AGORA!!!
 "Fica comigo então, não me abandona não Alguém te perguntou como é que foi seu dia? Uma palavra amiga, uma noticia boa Isso faz falta no dia a dia A gente nunca sabe quem são essas pessoas..."

Pai

Nunca entendi por que os pais ou até mesmo as mães deixavam seus filhos de lado, e hoje estou vivendo isso da pior maneira. Alguém que sempre me serviu de exemplo e com quem sempre fui mais apegada simplesmente me abandona nesse mundo louco, não liga pra saber se estou bem ou precisando de alguma coisa. Como dói. Não sou a única pessoa que busca explicação pra tal esquecimento, ninguém entendo como aquela boa pessoa pode deixar de lado quem colocou no mundo e que diz tanto amar. Eu desisti de tentar ser uma boa filha enquanto ele esqueceu de ser pai faz tempo, enquanto ele cada vez mais afasta de si o que ninguém pode tirar dele, independente de suas atitudes e independente do seu casamento ter dado certo ou não. Algum tempo atrás foi além de pai, foi professor pra me ensinar a ser uma pessoa justa, honesta e sempre consciente das minhas atitudes, me ensinou bons valores e agora está indo totalmente contra tudo aquilo que me ensinou um dia. Seria tudo isso loucura? Medo? Não sei, mas na minha cabeça só me vem o sentimento de decepção e é incrível que é da pessoa que eu menos esperava, lamentável, mas espero que um dia pare e veja todos os seus erros, mas que não seja tarde demais pra um pedido sincero de desculpa. Eu sinto cada vez mais...

Passou, como tudo passa.

(...) É tão louco ler coisas que tu mesmo escreveu há algum tempo atrás e por alguns instantes reviver tudo aquilo, é como um filme passando na tua cabeça, é como se tu estivesse no mesmo lugar de algum tempo atrás. E então tu acorda e vê que passou, como tudo passa. Nunca entendi por que as coisas tem de mudar de uma hora pra outra, não sei por que aquilo que um dia pareceu ser tão intenso e verdadeiro teve que acabar, hoje até acredito que se teve que terminar, é pra que outras coisas surgissem na minha vida e pensando bem, assim foi. Perdi e ganhei ao mesmo tempo. Hoje posso não ter mais o contato que tinha com certas pessoas, posso não sentir tudo aquilo que um dia senti por alguém, mas se naquele momento teve que acabar, é por que tudo que estou vivendo hoje estava no seu tempo de acontecer e posso dizer que estou vivendo da melhor maneira possível. Vivo hoje como se o ontem não tivesse acontecido, mas obviamente que eu não queria que fosse assim, ainda existe alguma coisa dentro de mim que grita por tudo aquilo que já passou. Nostalgia. Sinto falta de pessoas que ontem era tudo pra mim e que hoje nem contato mais eu tenho. Sinto falta de uma certa paz que encontrava quando a minha casa estava sempre lotada de amor e carinho, quando os problemas eram resolvidos juntos e assim pareciam pequenos e insignificantes, por que é assim que a união e o amor faz os problemas parecerem, PEQUENOS demais pra causar tamanho sofrimento. Não posso reclamar do que vivi, não posso me queixar de ninguém, hoje vejo que apesar de todas as coisas ruins, de todos os choros, foi tudo muito bom e aprendi muito, do mesmo jeito que venho aprendendo mais a cada dia que passa. Então, vamos pensar que o passado é somente aprendizado. Tudo que passou, tudo que vivemos, das coisas boas até as ruins, foi somente para aprendizado nosso, para crescimento e evolução. Nada foi em vão. Precisamos subir degraus na vida para sermos grande de maturidade, para termos experiência e vivermos tudo aquilo que há pra viver. Sendo assim, viva, se permita sentir tudo, se permita ser você mesmo e nada mais. Sinta como se nada mais fosse acontecer, apenas deixe acontecer, não antecipe nada.

Cheguei a conclusão de que “eu te amo” nem sempre é necessário para fazer um relacionamento durar, tão pouco para fazer desse algo verdadeiro. Descobri que apesar de não ser algo bom, as brigas são uteis e depois de toda a discussão, vem sempre a reconciliação. Aprendi que o ciúmes é o pior veneno. Mata.

Acredito que o valor está nas coisas mais simples, e que uma mensagem inesperada é bem melhor que um bom perfume. Valorize então os abraços, beijos, sorrisos, olhares e tudo aquilo de mais simples e precioso que um relacionamento te oferece. Não duvide, confie, isso faz parte, é um segredo. E caso não seja correspondido com tal confiança, conquiste-a.

Não tenha medo. De chorar, de correr atrás ou até mesmo de demonstrar o que sente. Deixe o medo para as noites de trovoada. Seja sempre você, não busque perfeição no outro, tão pouco no relacionamento, caso contrário você estaria num conto de fadas. Caso contrário estaria vivendo uma mentira criada por você mesmo. Não jogue fora as oportunidades de estar junto, de dizer o que pensa, de sentir o intenso, de viver o que tem para viver. Não faça de vocês um circo, não brinque com a pessoa que escolheu para ser seu namorado, amigo, marido ou o que for. Não diga o que essa pessoa quer ouvir, diga o que tem vontade, a verdade. Não se faça de “nem ai” para os amigos querendo contar vantagem. Seja o que você é, tanto com a pessoa, como para os outros.

Não minta, é feio. Seja sincero com os outros e antes de tudo, contigo mesmo. Seja sincero, é bonito, faz bem para ambos.

E NÃO ESQUEÇA, ACREDITE…

Pequeno não é o mundo em que vivemos. Pelo menos não comparando as pessoas que não tem opinião própria e que se deixam levar pelos outros pra assim criar sua personalidade. Pequeno não é o que vemos, é no que as pessoas se transformam. Pequeno são os preconceituosos, aqueles que colocam a vida dos outros em primeiro plano, aqueles sem atitude alguma e sem iniciativa também. Tamanho pode não ser documento, mas quando você se torna pequeno nas suas atitudes, aí sim, além de documento, vem a ser até um problema... Não julgue os outros pelas suas atitudes, vontades, atos, cuide da sua vida pra que assim todos possam ser felizes da sua maneira. Não tente mudar os outros, tão pouco falar o que tá certo e errado. (Não esquecendo que o certo pra mim, pode ser errado pra você) Se Deus quisesse todos iguais, não nos faria diferentes. Não tente se igualar a todos, tente se destacar.

20/07/2011 03:12

Proteção

Não, não te amo mais, ou talvez, nunca amei. Não, não te quero comigo pra sempre, muito menos sempre. Não, não penso em você todos os momentos, nem todos os dias. Não, não vou acreditar em tudo que eu acabo concluindo, tão pouco no que vejo. Não, não vou jogar o jogo do orgulho, vou fazer o que tenho vontade. Pode parecer errado, e no meu ponto de vista é errado muitas vezes, pode parecer estranho aos olhos de qualquer um, mas pra mim tá mais do que certo, concentro e fácil de levar. Tu pode ter outra, quem sabe, outras. Eu posso ter outro, quem sabe, outros, quem sabe, ninguém. Mas ao mesmo tempo, te quero, não como eu já quis um dia, não como já quis outro alguém... Apenas te quero, mais que ontem, menos que amanhã. Sinto algo forte, intenso e completamente verdadeiro, necessidade, vontade, respeito. Tem dias que é mais do que outros, tem dias que não é. Hoje acordei com vontade de ti, ontem posso ter acordado com vontade dele e amanhã posso acordar com vontade de nenhum. Não me sinto bem em falar assim, não me sinto bem em ser assim, existe maldade nos olhos de quem vê, as pessoas julgam sem saber, isso já é involuntário. Acredito em amor a primeira vista, acredito em amor que cresce junto com a amizade, acredito em amores que começaram mal, só não acredito na gente. Pode ser que eu esteja errada, pode ser que um dia a gente namore, case, tenha filhos, ou que um dia qualquer eu encontre outra pessoa, e que essa sim, seja marido, pai, um dia quem sabe, até ex. Um dia, tu não deste o valor que eu mereci, no outro dia, quem não deu esse valor, foi ele. Um dia tu brincaste comigo, me fez chorar, me faz ficar mal, no outro dia, quem fez isso, foi ele. Não culpo ninguém, não julgo ninguém, quem mandou eu me entregar? Hoje eu tenho a minha maneira de proteção e por mais que alguns a julguem, é assim que eu vou levar por um bom tempo, é assim que é certo pra mim, e é assim que tem que ser. Pode ser que eu esteja me privando de algo que tem tudo pra ser maior, melhor, mas se eu não fizer isso, eu ainda corro o risco de sofrer. Tá, e onde fica aquele papo de que correr riscos é bom? Que quem não arrisca, não petisca? Não sei, só sei que isso passa bem longe. Por que às vezes o arriscar, segue de mágoas, e no fim, sabemos que ninguém quer sofrer. Eu me protejo disso, independente do que eu posso estar evitando, vou ser assim daqui pra frente, tá bom. Quando tiver que ser, será... Nisso, eu também acredito. Pode ser amor, amizade ou uma química, não sei, é bom quando estamos juntos. Mas só isso, é só isso que quero e nada mais. E isso não se chama egoísmo, burrice ou como queiram chamar, isso se chama PROTEÇÃO. A minha proteção. Nada mais.

''Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!'' - Luís Fernando Veríssimo